Equilibrio, Crescita, Benessere
Iscritta nella sezione A dell'Albo professionale dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia N.30589
Sono Psicologa Comportamentale e Cognitiva e Pedagogista, formata come coach junghiano e praticante in costellazioni familiari.
Nel mio lavoro accompagno adulti che desiderano affrontare momenti di stress, ansia, difficoltà personali e professionali. Coppie che vogliono migliorare la comunicazione, ritrovare l'equilibrio o affrontare crisi relazionali.
Adolescenti che vivono cambiamenti, insicurezze, difficoltà scolastiche o emotive.
Accompagno chi si sente stanco, bloccato o incerto, offrendo uno spazio di ascolto e trasformazione per ritrovare equilibrio e nuove possibilità, per comprendere pensieri, emozioni e comportamento.
Un percorso psicologico è un dono che facciamo a noi stessi, la psicologia e la pedagogia diventano alleate per il benessere personale.
Unisco conoscenze psicologiche e pedagogiche per un supporto completo ad adolescenti, adulti e famiglie.
Svolgo interventi mirati su apprendimento, emozioni e relazioni, adatti alle specifiche esigenze di ciascuno.
Promuovo sviluppo armonico e consapevolezza, favorendo equilibrio tra vita personale e sociale.
Offro colloqui individuali e sostegno mirato per genitori, coppie e adolescenti. Aiuto ad affrontare ansia, difficoltà relazionali ed emotive. Supporto nei momenti delicati della vita e nelle problematiche coniugali, familiari e sessuali. Sono ospite mensilmente di un programma radiofonico "Pillole di psicologia" su una mittente locale.
Il percorso psicologico è un’occasione per fermarsi, ascoltarsi e ritrovare la propria direzione. Spesso arriviamo a un punto in cui ci sentiamo stanchi, bloccati o privi di energia, senza sapere quale strada intraprendere. In questi momenti il supporto di uno psicologo può fare la differenza: non solo per alleviare il disagio, ma per trasformarlo in una possibilità di crescita e consapevolezza.
La relazione di coppia è un terreno prezioso, ma spesso complesso. Conflitti, incomprensioni, calo del desiderio o difficoltà comunicative possono mettere alla prova il legame. Offro uno spazio neutro e accogliente dove la coppia può esprimersi liberamente, comprendere i propri bisogni e trovare nuove modalità di incontro e dialogo. L’obiettivo è ricostruire connessione ed equilibrio, o – quando necessario – accompagnare una separazione più consapevole e rispettosa.
La sessualità è una parte fondamentale del nostro benessere, ma può essere fonte di disagio o di blocchi emotivi. Mi occupo di problematiche legate al desiderio, alla sessualità individuale e di coppia, alle difficoltà nella sfera intima e al rapporto con il proprio corpo. Attraverso un approccio sensibile e rispettoso, accompagno le persone a vivere la sessualità con maggiore libertà, consapevolezza e serenità.
Le costellazioni familiari permettono di esplorare in profondità i legami e le dinamiche del nostro sistema di appartenenza. Spesso portiamo con noi pesi o schemi che non ci appartengono pienamente, ma che condizionano le nostre scelte e relazioni.
Le costellazioni aprono la possibilità di riconoscere questi nodi e di liberarsene, favorendo un senso più autentico di appartenenza e di libertà interiore.
Da anni accompagno adolescenti, giovani e adulti nei momenti di scelta scolastica o lavorativa. Decidere quale percorso intraprendere non è semplice: occorre conoscersi, riconoscere le proprie inclinazioni e imparare a valorizzare le proprie risorse. Attraverso colloqui mirati e strumenti di orientamento, aiuto a individuare direzioni possibili e a costruire un progetto formativo o professionale più in linea con i propri talenti e desideri.
La Dott.ssa Donatella Costa unisce psicologia e pedagogia per offrire percorsi di crescita personalizzati.
La Dottoressa Donatella offre supporto psicologico con professionalità e grande capacità di ascolto.
Donatella Costa aiuta adulti e adolescenti con approcci mirati e grande sensibilità.
Empatia e competenza: la Dottoressa Costa accompagna nel superare difficoltà personali ed emotive.
